文章來源 ：體壇周報
梅開二度 ，兩獲MVP ，刘洋劉洋相當開心 ，岁后双线“天氣比較好 ，追求發揮比較好 。稳定”他的冲刺臉頰露出一絲微笑，洋溢著喜悅 ，拒遗也在揚名立萬 。蜕变
這是刘洋上個月足協杯半決賽結束時的一幕 ，少了6名國腳的岁后双线山東泰山隊能夠闖入決賽 ，有很多人功不可沒 ，追求其中就包括劉洋 。稳定而讓人們驚喜的冲刺是 ，這位出道邊後衛 、拒遗中後衛的蜕变後防多麵手，如今反而是以進攻球員的角色，在泰山隊陣中挑起大梁——6場杯賽 ，打入2球 、助攻1個 ，兩獲全場最佳。外界不禁驚歎道 ：26歲的劉洋在步入中生代之際，正在完成一種職業生涯的脫變。
11月30日 ，泰山隊出征廣州 ，開啟本賽季雙線作戰終極衝刺 。出發前 ，在山東泰山俱樂部的協助下 ，劉洋接受本報記者的專訪。“待在山東泰山 ，我的感覺 ，是可以用‘幸福’兩個字來形容。而在今年 ，球隊是有很好的機會爭奪錦標 ，一定要去把握好這次機會。這麽好的機會 ，竭盡全力 ，不留遺憾！”
“天氣說不是開玩笑 ，冷空氣下更加能跑”
體壇 ：你在今年足協杯賽收獲不少進球、助攻和MVP 。對於自己這6場杯賽的整體表現有何點評 ？
劉洋 ：發揮比較平穩吧 ，一場一場、一步一個台階（努力） 。我覺得 ，就自己的發揮表現來講，也是一點一點在進步。
體壇 ：大家感覺你是越到後麵越踢越好 。現在回想起來，什麽因素促使你漸入佳境 ？
劉洋 ：一個很重要的原因，在於比賽一直連續進行 ，確保我有一定的出場時間 ，一直進入比賽狀態裏麵 ，一直適應比賽節奏 ，就會自然而然做得越來越好。我覺得 ，充足的出場時間還是非常重要的 。
體壇 ：半決賽第二回合梅開二度以後 ，你表示天氣不錯 ，“天氣比較好 ，發揮比較好” 。大家非常好奇你為什麽喜歡講出“天氣說” ， 想聽一聽你對此的解釋。
劉洋 ：關於天氣 ，我真的沒有開玩笑 。因為我不太喜歡天氣炎熱的時候 ，（那樣的話）體力流失會比較快 ，可能在那種情況下就會出現一些不必要的失誤，或者注意力不集中的情況。而今年足協杯賽是在10-11月進行 ，是在大連進行 。天氣還是比較涼爽 ，哪怕就是寒冷點兒 ，但當身體熱開之後 ，就覺得自己還很能跑 ，在實戰中的發揮 ，就可以展現出自己良好的狀態 。
體壇：泰山隊這次闖入足協杯決賽 ，是在缺兵少將的情況下完成的 。而你在這個晉級過程當中，也稱得上挑起大梁 。如何總結晉級決賽的秘訣 ？
劉洋 ：我覺得泰山隊能在今年足協杯上踢得不錯，很重要的一點 ，還是我們隊穩健的防守。就防守儲備來講，沒有抽調太多球員 ，球隊防線還是比較穩定 。一支隊伍想要走得更遠 ，防守還是很關鍵的。至於進攻 ，也證明我們隊的板凳厚度 ，即使抽走一些球員 ，我們依然可以在比賽中發揮很好 ，同時可以贏下比賽。
“邊路切換我有心得，郝導正開發我的右腳”
體壇 ：很多人都在議論 ：劉洋司職邊前衛似乎更能發揮他的特長 ，這是最適合他的位置。你對此怎樣看待 ？
劉洋 ：首先是要看球隊陣容（需求） 。這一次在國家隊抽調多名球員以後，球隊前場比較缺人 。這時候 ，需要我去承擔在這個位置上的責任 。當然在一係列的訓練過程中 ，我也有所準備 ，本身我也是一名主打邊路的球員 ，可以做到無縫銜接 。
體壇 ：大家熟悉你是從左後衛開始 。從小踢球 ，最先練習的是哪個位置？據說還很會司職前鋒 ？
劉洋 ：最早在青島練球的時候 ，當時還沒有到魯能足校 ，我其實司職左後衛 。進入足校以後 ，可能球隊鋒線上比較缺人 ，包括當時的前鋒球員也有受傷 ，我就機緣巧合地在訓練中踢上前鋒 。那時候的效果還特別好 ，我自己都覺得不可思議 ，基本上在每一天訓練都可以進球 ，在這個位置上算是站穩腳跟 。司職前鋒將近一年 ，我對自己的發揮也很滿意 。但在一年過後似乎進入到瓶頸期 ，又不太能進球 。再加上當時我們隊後衛在身高方麵 ，和其他球隊對抗時比較吃虧 ，然後又把我改造成中後衛 ，直到後來出國踢球 ，就是在前鋒和後衛兩種角色中切換 。
體壇 ：現在你已經26歲 ，在這樣一個年紀，如何學會在邊後衛和邊前衛兩種角色之中切換 ？
劉洋 ：會有一點沉澱和積累的經驗吧 ，但我覺得 ，我還是存在很多不足 ，還可以做得更好 ，也會努力做得更好 。
體壇：司職邊後衛和邊前衛 ，可能你要分別與宋龍（鄭錚）和吳興涵（劉彬彬）搭檔 。在這個過程中，你總結出哪些心得體會？
劉洋 ：我踢得較多場次的比賽 ，還是邊後衛角色，在我整個職業生涯裏麵 ，可能和我搭檔最多的就是劉彬彬和吳興涵 。他倆的特點非常鮮明 ，個人能力較強 ，而且都是特別能跑 。每次由我司職邊後衛、他們踢邊前衛時 ，他們都會努力回防 ，給予我很多幫助。我有時候甚至比較心疼他們 ，說‘慢點跑 ，慢點跑 ，你不用回來了 ，後麵交給我就可以。’
而當我司職邊前衛時 ，身後的宋龍或者鄭錚都有很強的直傳能力 。我在邊前衛的位置上需要跑動接球 ，他們都能把皮球傳到腳下 ，還能在身旁策應打我 。踢邊前衛的時候 ，假如有一名優秀的邊後衛策應到你 ，還是非常重要的。
體壇：主教練郝偉對你非常了解 。在你倆共事的這段時間裏，他給你帶來哪些改變 ？
劉洋：郝導的足球理念是很先進的 。說到我倆共事 ，最早的時候是在預備隊 ，他就經常向我灌輸一些戰術方麵的理念 ，在訓練中 ，給予我細節上的建議也是很多的，也很利於我的幫助 ，
比如我是左腳球員 ，郝導經常讓我大膽使用自己的右腳 ，肯定我的右腳能力 ，他告訴我，‘不是踢得不好，而是你不經常去用它’ 。其實以現在的足球趨勢 ，對於一個球員左右腳的均衡能力 ，教練還是很看重的 。郝導經常會鼓勵我 ，訓練中不要害怕失誤 ，要用右腳去多帶球 、傳球 ，這種指導還是很有幫助的 。而在生活方麵也是如此 ，也會給予一些建議，總體來說，是能給我很大的幫助 。
“走到今天要感謝裏皮，26歲之後追求穩定”
體壇 ：記得2019年代表國家隊參加亞洲杯時 ，有人誇你心理素質強大 、敢打敢拚 。如何點評自己身上的優缺點 ？
劉洋 ：就用我小時候的梯隊教練侯誌強所總結的話 ，‘可能劉洋並不是隊裏技術最好的 、能力最棒的，但可以最能把他的水平在比賽中發揮出來的 ，反而可能讓他更加顯眼 。’我覺得，候導這番總結也是很到位的 。
至於缺點，肯定是還是有的，我自己也了解這些 ，比如在場上注意力不集中 ，可能犯一些低級失誤 。所以 ，未來會讓自己更加專注一點 。
體壇：說到亞洲杯 ，就不得不提到裏皮和馬達洛尼 。在那段歲月裏 ，他們給你帶來哪些財富 ？
劉洋 ：我覺得論及我現在的成就 ，拋開我個人的話 ，很大一部分都要歸功於他們 。可能大家不太了解 ，我以前從來沒有入選青少年國字號，從U13到U19，我不僅從來沒有入選過 ，甚至連集訓都沒有參加 。當時 ，記得周圍很多隊友都有去過，但我沒有。不過 ，自從裏皮團隊執教以來 ，包括馬達洛尼和德羅索出現 ，一切就在發生改變。一開始還是在U22 ，把我第一次招入男足國字號 ，第一次感受到穿上國家隊衣服與同年齡段佼佼者一起訓練的感覺 。後來是在一兩年以後 ，裏皮教練又把我選到國家隊，我是真的從心裏麵非常感謝他們，在球場上 ，我可以為他們付出所有。
體壇：穿上國家隊球衣時 ，內心感受是怎樣的 ？
劉洋 ：自豪 ！從來沒有那種感覺 ，大家都是非常優秀的球員 ，才可以聚集到這裏，才可以代表國家隊到國外比賽 ，真的還是非常自豪 。
體壇 ：現在你已經26歲 ，也是中生代球員 。有人形容你正在完成一種蛻變 ，對此有何理解 ？
劉洋 ：希望可以穩定下來 ，希望自己（狀態）再穩定一些 。我還記得在足校的時候 ，學校教練對我的評價是，‘踢得好的時候會特別好 ，但起伏特別大 。’所以我也在想 ，因為年齡一點一點在增長 ，就要做得更加成熟一點 ，通過比賽一點一點積累 ，希望自己發揮更加平穩 ，希望自己在球場上越來越好 ，各方麵越來越能完善 。
“效力泰山是一種幸福 ，雙線衝刺拒絕遺憾”
體壇 ：從第一次代表泰山隊出場迄今已有5年 ，出場次數即將達到百場（96場）。回味這些年的曆練有何感受？有哪一個瞬間讓你非常難忘 ？
劉洋 ：確實存在難忘的瞬間，可能很多對此不太注意，那是一個非常細節的瞬間 。
記得是在2019年7月 ，球隊客場對陣北京人和 ，戴琳下半場是被紅牌罰下 ，由我臨時補到中後衛位置上 。而在那一場 ，劉軍帥司職另一側中衛 。我倆從小一起就在青島踢球，重新在泰山隊相聚後 ，也是經常會在一起訓練 。我當時改打中後衛位置以後，他就和我講出一句讓我印象深刻的話，因為我是客串中衛嘛，他就跟我說，‘沒問題的 ，老劉 ，咱倆還是和小時候一樣。’
那個瞬間 ，我心裏就是有一種……就是……特別……回憶起以前（一起踢球）的感覺 ，（心裏麵感覺）酸酸的 ，對於那個場景的印象是特別深 。因為很多年前在山東全運隊的時候，就是我倆一起搭檔中後衛，一起組合一起比賽 。等到一線隊以後，我倆突然一起臨時搭檔 ，他一講出這句話時 ，我心裏就是很感動 。
體壇 ：現在，中超大環境不是很好 ，但很多人都覺得山東泰山俱樂部非常穩定 ，是寒冬之中的一暖陽光，是中國足球現在的排頭兵。你從小就在魯能足校長大 ，如何點評這裏的環境？
劉洋：我是一位山東人 ，除了被俱樂部送到國外學習那幾年，從青訓到一線隊 ，一直都在山東泰山俱樂部 ，我在這裏 ，真的會有一種在家的感覺 。
而說到山東泰山 ，俱樂部方方麵麵都是非常完善，都是非常職業化 。現在 ，有很多中超球隊在陣容和財政等方麵 ，都是比較支離破碎 ，我們隊還是非常完整 ，不管是陣容還是其他方麵（都是如此） 。我作為球隊的一份子，可以用‘幸福’兩個字形容現在的內心感受 。
前段時間我也回到魯能足校，不管場地還是設施 ，同我們當時的情況相比 ，都有很大的進步 。比如宿舍 ，是有很多改變，條件也是越來越好 ，學校教練也在變多 ，對於現在的青少年球員來講，能在魯能足校成長，也是一件很幸福的事情，可以在一個非常優秀的團隊裏麵慢慢成長 ，一點一點爭取進步 ，這對於現在中國足球環境來講 ，就像曙光一般存在著 。
體壇 ：未來兩個月你可能非常辛苦 ，中超 、足協杯都要力爭佳績 ，你覺得應該做好哪些準備 ？賽季結束後希望有何收獲 ？
劉洋 ：幾名國家隊球員將會回到隊裏 ，球隊陣容可以進一步得到完善 。現在 ，我們是有很好的機會衝擊聯賽和杯賽冠軍 ，需要更加努力進行準備 。
對於自己來講 ，因為國家隊球員的過來 ，可能出場時間會有一些受限。但不管是在場下還是場上，都會做好準備。在場下做好上場比賽的準備，在場上就要做到全力以赴 ，因為我們隊在今年 ，是有很好的形勢和機會爭取佳績 ，一定要去把握好這次機會 ，不留遺憾 。
體壇 ：所以你的目標也是 ？
劉洋 ：我不想說的太早 ，也不想立太早的flag ，我隻能說 ，將會竭盡全力爭取，這是多麽好的機會啊 ！
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