韭菜是韭菜一種可以補腎壯陽的蔬菜 ，這種蔬菜是对女比較適合男性朋友食用的 ，女性食用也是什好有好處的，首先女性吃韭菜是韭菜可以提高性欲的 ，還可以滋陰補腎以及促進腸胃的对女蠕動 ，對於治療便秘以及降低血脂是什好很好的 ，但是韭菜韭菜是不能吃太多的，會導致上火引起便秘 ，对女所以吃韭菜要適量 。什好
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女人吃韭菜有什麽好處?韭菜
1 、通便
韭菜含有大量維生素和粗纖維 ，对女能增進胃腸蠕動 ，什好治療便秘 ，韭菜預防腸癌 。对女
2 、什好助性
事實上適當的吃些韭菜也有滋陰補腎之功效 ，女人適當的吃些韭菜有利於提高性欲 。
3 、散瘀活血
韭菜有散瘀 、活血 、解毒的功效，有益於人體降低血脂 ，防治冠心病 、貧血 、動脈硬化 。
4 、殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用 ，可抑製綠膿杆菌、痢疾 、傷寒 、大腸杆菌和金黃色葡萄菌 。
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5 、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效 ，不但有效降低血脂 ，防治冠心病 、貧血與動脈硬化 ，所以不妨適當多吃韭菜 。
6 、美容
韭菜富含維生素A ，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺 ，還能降低患傷風感冒 、寒喘等疾病的機率。
7、保護肝髒
韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分 ，散發出一種獨特的辛香氣味 ，有助於疏調肝氣 ，增進食欲，增強消化功能 。
吃韭菜的禁忌有哪些?
1 、不可與韭菜同食的食物
(1)、菠菜
韭菜不可與菠菜同食 ，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉 。
由於韭菜不易消化 ，故一次不應吃得太多 ，一般來說 ，胃虛有熱 、下部有火 、消化不良者 ，皆不宜吃韭菜。
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(2) 、蜂蜜
韭菜不可與蜂蜜同食 ，因為韭菜與蔥 、蒜同科同屬 ，均為百合科蔥屬，且食物藥性都是辛溫而熱 ，又均含蒜辣素和硫化物 ，都與蜂蜜性相反 ，所以二者不可同食 。
(3) 、白酒
白酒甘辛微苦，性太熱 ，含乙醇 。酒具有刺激性 ，能擴張血管 ，使血流加快 ，可引起胃炎和胃腸道潰瘍複發 ，韭菜性溫味甘 ，能壯陽活血 ，食生韭菜飲白酒 ，好比火上加清油 。長期食用 ，對有出血性疾病的患者更是不利。因此 ，要注意避免白酒與韭菜同食。
(责任编辑：焦點)