韭菜是韭菜一種可以補腎壯陽的蔬菜，這種蔬菜是对女比較適合男性朋友食用的 ，女性食用也是什好有好處的 ，首先女性吃韭菜是韭菜可以提高性欲的，還可以滋陰補腎以及促進腸胃的对女蠕動
，對於治療便秘以及降低血脂是什好很好的 ，但是韭菜韭菜是不能吃太多的，會導致上火引起便秘 ，对女所以吃韭菜要適量
。什好

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女人吃韭菜有什麽好處?韭菜

1 、通便

韭菜含有大量維生素和粗纖維 ，对女能增進胃腸蠕動
，什好治療便秘 ，韭菜預防腸癌 。对女

2、什好助性

事實上適當的吃些韭菜也有滋陰補腎之功效  ，女人適當的吃些韭菜有利於提高性欲 。

3、散瘀活血

韭菜有散瘀 、活血 、解毒的功效，有益於人體降低血脂  ，防治冠心病、貧血 、動脈硬化。

4、殺菌消炎

韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用 ，可抑製綠膿杆菌、痢疾、傷寒  、大腸杆菌和金黃色葡萄菌 。

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5、降血脂

韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化 ，所以不妨適當多吃韭菜。

6、美容

韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚 、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。

7 、保護肝髒

韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味
，有助於疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能
。

吃韭菜的禁忌有哪些?

1 、不可與韭菜同食的食物

(1) 、菠菜

韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用 ，易引起腹瀉。

由於韭菜不易消化  ，故一次不應吃得太多，一般來說，胃虛有熱、下部有火 、消化不良者，皆不宜吃韭菜。

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(2)、蜂蜜

韭菜不可與蜂蜜同食，因為韭菜與蔥、蒜同科同屬 ，均為百合科蔥屬
 ，且食物藥性都是辛溫而熱 ，又均含蒜辣素和硫化物 ，都與蜂蜜性相反，所以二者不可同食。

(3)、白酒

白酒甘辛微苦，性太熱 ，含乙醇。酒具有刺激性，能擴張血管，使血流加快 ，可引起胃炎和胃腸道潰瘍複發，韭菜性溫味甘，能壯陽活血，食生韭菜飲白酒，好比火上加清油 。長期食用，對有出血性疾病的患者更是不利。因此 ，要注意避免白酒與韭菜同食。

(责任编辑：綜合)