每天吃一個雞蛋 ，菠萝對身體健康是和鸡非常有好處的 ，菠蘿是蛋隔多久常見的水果 ，同樣具有很高的菠萝營養價值 ，不過在生活中 ，和鸡有很多的蛋隔多久食物是可以放在一起食用的 ，但是菠萝有些食物是不能放在一起食用的，像菠蘿和雞蛋就不能同時吃 ，和鸡是蛋隔多久需要間隔一點時間在吃的 ，如果二者同時吃的菠萝話 ，是和鸡會引發身體出現不適的現象。
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菠蘿和雞蛋要隔多久吃?蛋隔多久
吃了菠蘿多久之後才可以吃雞蛋 ，一般控製在半小時以後就可以了 ，菠萝因為菠蘿水分含量比較高 ，和鸡消化速度特別快 ，蛋隔多久基本上30分鍾左右就可以完全消化 ，等待菠蘿完全消化之後 ，再去吃雞蛋 ，這樣就不會發生不良的反應 ，為了確保沒有意外發生 ，控製在30分鍾以後就可以 。另外吃菠蘿的時候要注意 ，因為菠蘿中有很多蛋白酶 ，會引起人類口腔不適 ，這個時候可以采用一些淡鹽水，來消除類似物質 ，分解其中的酸性 ，這樣對於口感來說有一定提升 。
吃過菠蘿後 ，大約半個小時就可以吃雞蛋 ，這個時候菠蘿已經完全消化完成了 ，吃入雞蛋之後就不會發生反應 。
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吃了菠蘿和雞蛋怎麽辦
多喝溫水
吃了菠蘿和雞蛋後，可以多喝點溫水 ，稀釋食物成分 ，幫助食物的消化 ，緩解身體的不適合。
按摩腹部
用手輕輕的按摩腹部 ，以順時針 、逆時針各50圈在腹部劃圈的方式 ，這樣在一定程度上可以促進食物的消化及吸收，改善消化不良的情況 。
就醫檢查
如果菠蘿和雞蛋同食，身體出現了舌頭發麻 、皮膚長紅疹等身體過敏的症狀 ，那麽建議盡快去醫院檢查。
吃菠蘿的注意事項
1 、鹽水浸泡30分鍾 。菠蘿中的菠蘿蛋白酶易刺激口腔黏膜，引起口腔的不適 ，而淡鹽水可以消除這種物質 ，還能分解菠蘿中的酸性物質 ，改善菠蘿的食用口感 。
2 、不宜多食 。菠蘿中存在大量對人體有刺激作用的成分，多食易引起身體的不適 ，建議一天食用100克為宜。
3 、過敏者不宜食用。菠蘿中含有菠蘿朊酶屬於致敏成分 ，對這種成分過敏的人群食用後 ，易出現舌頭發麻 、嘴唇紅腫等身體不適的症狀 。
4、胃潰瘍 、腎病 、凝血功能障礙 、風寒咳嗽者不宜食用菠蘿 。
5 、不宜與牛奶、雞蛋等高蛋白食物同食 。菠蘿的果酸含量豐富 ，蛋白質與酸性物質結合，易產生沉澱 ，影響食物的消化及吸收 。
6 、不宜與白蘿卜一起食用 。菠蘿的維生素C含量豐富 ，而白蘿卜中含有維生素C分解酶 ，會破壞菠蘿中的維生素C，降低食物的營養價值 。
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吃雞蛋的注意事項
1 、不宜多食 。雞蛋黃中的脂肪含量豐富 ，多食易使體內的膽固醇含量升高 ，影響身體的健康，建議一次以一個雞蛋為宜 ，不宜超過2個。
2 、不宜食用生雞蛋 。生雞蛋中可能攜帶沙門氏菌 ，這種細菌對人體易產生危害作用 ，易引起腹痛腹瀉等身體不適的症狀 。
3 、毛雞蛋不能食用。毛雞蛋中攜帶大量的細菌 、病毒 ，食用毛雞蛋易產生身體的不適 。
4、發黴 、變質的雞蛋不宜食用 。雞蛋中的營養物質豐富 ，極易受到微生物的汙染 ，引起發黴 ，造成無法食用的情況 。
5 、雞蛋中的膽固醇含量較高 ，慢性腎髒疾病 、冠心病患者在發病期間應少吃雞蛋 ，重度高膽固醇患者不宜食用蛋黃 。
6 、雞蛋不宜與高鞣酸食物同食 。鞣酸易與蛋白質結合 ，產生沉澱 ，引起食物的消化吸收 ，影響營養的吸收 。常見的高鞣酸食物有 ：茶葉 、柿子 、石榴、菠蘿等 。
(责任编辑：娛樂)