酸奶主要是宝宝利用牛奶發酵而成的一種乳製品 
，所以酸奶的个月口味與牛奶比較起來 ，少了一些腥味，可吃多了一些酸味，酸奶因此酸奶也是宝宝一種更受牛奶歡迎的存在 。對於小寶寶們來說，个月全麵補充身體營養固然重要 ，可吃但是酸奶小寶寶的腸胃消化係統正在不斷發育 ，這時候千萬不能夠亂給小寶寶吃東西，宝宝那麽寶寶成長的个月幾個月可以吃酸奶呢?

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根據嬰幼兒膳食指南，1歲以內的可吃嬰兒應進行母乳或配方奶喂養。美國兒科學會建議，酸奶嬰幼兒滿6個月後就可以嚐試喝酸奶了 。宝宝所以貓爸建議：1歲前都隻建議把酸奶作為輔食少量添加 ，个月而不應該當作孩子的可吃主要奶製品來源。如果寶寶確認對牛奶過敏
，可以延後緩慢添加 。1歲以後 ，隻要沒有禁忌症就可以正常進食酸奶了 。

1-3歲的幼兒仍然首選母乳或配方奶  ，此外，每天可以適量進食酸奶，尤其是容易便秘的幼兒，雖然並沒有證實酸奶可以改善便秘
。適量的酸奶可能有利於改善胃腸道的功能 ，而乳糖不耐受的幼兒也可以進食酸奶
。

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二 、如何幫寶寶選購酸奶?

1、選“無糖”的

兒童酸奶決不能有蜂蜜(因為蜂蜜可能含有肉毒杆菌的問題，不適合1歲以內的寶寶)、糖(糖無論從寶寶的牙齒 、口味習慣、易發胖、易攝入過量等問題上，都是弊大於利)的出現 ，要盡量選擇無糖 、無蜂蜜的酸奶。

2、選全脂的

很多成年人喜歡選擇脫脂和低脂的奶製品，減少攝入熱量 ，但這條法則對寶寶不適用 。全脂酸奶有豐富的維生素A或D，是酸奶產品中最富營養價值的 。尤其是在2歲以前
，酸奶中的脂肪也是寶寶需要的營養之一 。

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3 、選配料簡單的

外包裝配料表一欄成分越簡單的酸奶越適合孩子喝
。

4、選蛋白質含量高的

優先選擇蛋白質含量高的酸奶，酸奶中的蛋白質含量大多是每100g中2-3g
，而如果成分表上蛋白質含量隻有1g甚至更少，它八成不是酸奶，隻能當做飲料 。

(责任编辑：知識)