木瓜的木瓜吃法都有哪些?我們都知道木瓜是一種比較有營養的水果,常吃的吃炖牛道好話對於身體健康是很有益處的。但是法种木瓜的吃法很少有人知道,其實這種水果是水果很適合拿來烹飪的哦 !如果你想了解更多 ,排味就請看下麵的木瓜內容。
木瓜的吃炖牛道好吃法
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木瓜燉牛排
材料
木瓜1個、牛排200克、法种蒜末 、水果辣椒少許 、排味蠔油 、木瓜高湯 、吃炖牛道好米酒適量。法种
做法
1、水果首先我們要把牛排處理一下,排味清水洗幹淨之後切成條狀,然後放入鹽、澱粉以及雞蛋來進行醃製 ,如果愛吃辣味的還可以放入少許的黑胡椒粉 。醃製至少要四個小時,如果醃製的時間短 ,牛排就不容易入味 。
2、木瓜切成條狀然後在油鍋裏麵簡單的過一下 ,這樣的木瓜吃起來外麵會比較酥脆,口感更加豐富。木瓜撈起來之後,在鍋裏放入蒜末、辣椒 、蠔油 、高湯和少許米酒 、牛排,大火進行翻炒,不要炒太久 ,否則牛排就會很老 。
3、等到牛排基本熟了之後放入木瓜 ,然後簡單的翻炒一分鍾就可以出鍋了。
功效 :牛肉的營養非常豐富,常吃牛肉有利於增強肌肉力量。單吃牛肉可能會存在比較膩人的問題 ,口感也沒那麽好,搭配上木瓜,營養更加豐富 ,而且味道也變得更好 。
木瓜橘子汁
材料
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木瓜1個 、桔子130g、檸檬50g 。
做法
先將木瓜削皮去籽 ,洗淨後切碎,搗爛取汁備用;再將桔子和檸檬切開,擠出汁液與木瓜汁混合,攪勻即成 。
功效 :木瓜橘子汁的口味是酸酸甜甜的,不管是老人還是孩子都會很喜歡喝。常喝可以達到助消化 、緩解便秘的作用 ,還能給我們的皮膚帶來營養 ,有美容肌膚的作用 。
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