水果是菠萝人們必不可少的食物 ,家庭裏也常常會備幾種水果 ,和葡尤其是起吃有孩子的家庭會根據孩子的喜好備更多種,但也要注意有些水果不能搭配一起吃 ,菠萝那麽菠蘿和葡萄能一起吃嗎?和葡這兩種水果是完全可以放在一起食用的,當然菠蘿在吃之前一定要用淡鹽水泡一下,起吃否則容易引起過敏。菠萝
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菠蘿和葡萄可以一起吃,和葡以下是起吃菠蘿葡萄幹銀耳羹的製作方法 :
主料:幹銀耳1朵 、葡萄幹30g、菠萝菠蘿150g
輔料:冰糖適量
步驟一:銀耳用清水泡發備用,和葡菠蘿去皮。起吃
步驟二:菠蘿切小塊用淡鹽水浸泡備用。菠萝
步驟三:葡萄幹也淘洗幹淨。和葡
步驟四 :把銀耳撕小塊倒入電壓鍋內膽。起吃
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步驟五 :再加入冰糖。
步驟六:倒入葡萄幹。
步驟七 :再加入適量的熱水 。
步驟八:加蓋按下營養燉--煲湯
步驟九 :滴聲提示後開蓋加入菠蘿,再加蓋燜至10分鍾 。
步驟十 :攪拌均勻即可食用 。
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葡萄的功效和作用
1 、緩解低血糖 。葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收 。
2 、預防血栓。法國科學家研究發現,葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ,並且能降低人體血清膽固醇水平 ,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管病有一定作用。
3、美容養顏 ,抗衰老。葡萄籽可說是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法,因此,葡萄籽能抗衰老,並可清除體內自由基,讓您永葆青春。
4、有助康複。葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散 。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應,促進早日康複。
5 、健脾和胃 。有助於消化,適當多吃些葡萄,能健脾和胃。
6、緩解疲勞 。對神經衰弱 、疲勞過度大有裨益。
(责任编辑:綜合)