九個月大的个月寶寶 ，日常的宝宝飲食已經基本上是可以和大人吃的一樣了 ，不過新手媽媽往往沒有什麽育兒經驗，食物有時候不知道那些食物寶寶是个月可以吃的，哪些食物寶寶是宝宝不能吃的，如果媽媽們平時可以了解這些，食物對於寶寶的个月健康成長是非常重要的，九個月大的宝宝寶寶是需要通過飲食來攝取更多的營養物質。

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九個月寶寶不能吃什麽食物呢?

(1)刺激食物。刺激性食物，个月如胡椒、宝宝生薑、食物大蒜等。个月這些食物容易刺激寶寶的宝宝胃，引起寶寶的食物身體不適。另外 ，吃刺激性食物容易上火，父母最好為寶寶準備清淡的飲食  。

(2)整個堅果。花生
、核桃、杏仁 、開心果等堅果都是常見的，營養豐富的堅果，寶寶吃對身體有益，但要注意堅果需要粉碎，最好在喂寶貝前給寶寶烹煮，以免寶寶不要知道咀嚼吞入整個堅果 ，導致窒息或阻塞食管。

(3)重口味的食物。太甜、太累 、太鹹的食物，不應該喂給寶寶。

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九個月寶寶吃什麽輔食好?

(1)麵條。在嬰兒輔食中 ，麵條是至關重要的 。麵條方便煮  ，容易爛
。麵條也是用小麥粉製成的，而小麥粉也容易被嬰兒消化。烹飪麵條時 ，您還可以添加一些蔬菜和肉泥，以滿足您孩子的營養需求。

(2)米粉。米粉也是嬰兒食品配料的流行選擇。為寶寶選擇米粉時 ，盡量選擇知名品牌的米粉，食品的質量和衛生性能更有保證。

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(3)酸奶 。在補充食物營養的選擇中，我們可以通過食物來提高兒童的抵抗力 。因此
，通過使用酸奶作為嬰兒補充食品 ，您可以補充寶寶對維生素D和鈣的需求，這兩者都可以幫助寶寶的骨骼發育
。

(5)南瓜 。在九個月的嬰兒輔食準備中 ，南瓜也是輔食食譜中的熱門選擇。南瓜是甜的，容易烹飪，富含維生素 。母親可以了解更多關於南瓜嬰兒輔食食譜的信息 。

(责任编辑：綜合)