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【】就要像任何進攻球員一樣

[休閑] 时间:2024-11-13 08:45:36 来源:絕仁棄義網 作者:娛樂 点击:23次

守門員分球的守门守门幾個原則及訓練方法(足球守門員守門技巧視頻)_世界杯 ( 守門員,兩名 )

www.ty42.com 日期:2022-12-13 00:00:00| 評論(已有356475條評論) 波盈體育小編整理了以下關於 [ 守門員分球的幾個原則及訓練方法(足球守門員守門技巧視頻)_世界杯 ] 一些相關資訊 ,歡迎閱讀!员分员守

大家好 ,球的巧视今天我們分享守門員分球的个原幾個原則及訓練方法,希望大家喜歡 !则及足球

2022足球世界杯幾月開始

控球時的训练守門員其實就是一名攻擊型球員,就要像任何進攻球員一樣 ,门技和隊友配合控球 ,守门守门向前推進 。员分员守要想做到這一點,球的巧视那就必須能夠準確地分球,个原不管是则及足球傳低平球、開大腳還是训练手拋球。以下是门技分球的幾個原則:

世界杯足球賽2022年

分球的原則

2022世界杯國足世預賽賽程

如果球從一側過來,那就分到另一側;

如果球隊處於高壓之下,守门守门開大腳釋放壓力;

如果球隊需要控球,那就將球分邊 ,除非兩邊沒有自由球員;

如果你的隊友離你很近,用手將球滾出去;

如果你的隊友離你較遠 ,那麽可以用手拋球,讓球快速到達目標位置  ,並覆蓋更長的距離;

如果隊友處於站立狀態 ,那麽就拋到他腳下,別打到空間;

如果隊友處於跑動狀態,傳到他跑動的空間。

訓練方法:

下麵是一些適合練習分球的訓練:

手分球

與守門員進行一場4v4或5v5 。讓守門員作為隊員參加比賽 ,但允許守門員用手 。且必須用手分球 。教練必須予以指導 ,在他們犯了必須糾正錯誤 。這個遊戲很有趣 ,因為為守門員創造了大量的控球和分球機會 。

圖1-手分球訓練

腳下技巧

兩隊在區域內對抗 ,中間6v2,外圍是兩名隊員的4個隊友 ,他們之間可以相互配合 ,但這4個人不能進入區域內 ,同時他們4人每次至多觸球兩次,守門員也和中間的兩名隊員做配合 。

圖2-腳分球訓練

中間的六名隊員要從兩名隊員腳下奪得球權 ,兩端的兩名守門員和四名場外的隊員在一起 。當他們贏得球權 ,他們可以打進任意一個球門  。

中間的兩名必須利用守門員方能“生存”,守門員不能用手,必須用腳和外圍的四名隊員還有中間兩名隊員進行配合,所以他必須具備良好的腳下技術 ,否則就會被進很多球。中間的兩名隊員每兩分鍾輪換一次。

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