10月30日下午 ，国足国内中國男足在厚湃爾足球公園基地內進行了抵滬後的热身首次室外訓練，包括此前受傷的模拟名国後衛張琳芃在內 ，所有31名在隊球員全部參加了本次訓練 。强赛據了解 ，环境回归為了檢驗備戰效果 ，至少為即將於11月進行的脚将俱乐兩場12強賽比賽磨陣，中國隊計劃將於11月3日下午在上海連續與中超深圳隊 、国足国内中甲浙江隊進行熱身 ，热身並根據熱身及其它現實情況來確認隨隊出征西亞的模拟名国球員人選。
在休整了2天後 ，强赛中國隊於30日下午在厚湃爾基地進行了抵達上海後的环境回归首次室外訓練 。與此前在蘇州備戰一樣 ，至少球隊的脚将俱乐訓練完全對外界封閉 。這為教練組全麵演練球隊11月兩場比賽的国足国内陣容 、陣型創造了理想條件。
據了解 ，在12強賽中 、沙比賽最後階段拉傷左大腿肌肉的後衛張琳芃目前已經痊愈，並參加了30日的合練 。而目前在隊的31名球員身體情況總體良好 。如果球隊確認必須再次赴境外參賽 ，那麽主教練李鐵將可以從中遴選出一套比較齊整的陣容出征 。
按照計劃 ，中國隊將於11月3日參加教學賽。受疫情影響，中國隊在落實熱身計劃的問題上遇到了較大的困難 。如果球隊於11月6日啟程離開上海前往阿聯酋沙迦，那麽抵達賽地後 ，也無法與其它國外球隊熱身 。在這種情況下，與國內俱樂部隊熱身成為國足不得已的選擇。
據悉 ，在國足由蘇州轉移至上海之前 ，球隊方麵已經聯係了多家參加足協杯淘汰賽的俱樂部 。其中就包括中超上海申花 、深圳以及中甲浙江3家俱樂部 。由於在足協杯1/4決賽中 ，深足被申花隊淘汰 ，這樣深圳隊便成為國足熱身對手之一 ，而另一個熱身對手便是浙江隊 。
國足與深圳隊 、浙江隊的熱身賽都將安排在11月3日下午 。這是因為目前隨國足參加備戰的球員較多 ，教練組希望最大限度地考察國腳們的競技狀態。按照計劃 ，國足將先後與深足、浙江隊熱身 。其中首場比賽於當天下午3點半開始 ，兩場比賽間僅相隔10餘分鍾的休息時間 。
據了解 ，雖然兩場比賽的性質為熱身，但為幫助國足迅速調整競技狀態 ，教練組特意要求全隊按正規國際比賽規則參加這兩場比賽 。中國足協配合國足 ，特通過上海市足協安排國際級裁判員沈寅豪 、國家級精英裁判員陳鋼擔任這兩場比賽的主裁判 。
通過此兩場比賽 ，國足主帥李鐵將進一步打磨球隊11月兩場比賽的主力陣容 ，同時借熱身之機對有些“人員過剩”的陣容作減法 。不出意外的話 ，至少有5名國腳在本期上海集訓結束後 ，暫時離開國家隊 ，重返俱樂部 。
12強賽4輪戰罷 ，董春雨 、王大雷、劉殿座、王上源 、李磊 、徐新、王秋明 、巴頓 、郭田雨等9位國腳未能登場比賽 。在這9人之中 ，除李磊曾經在40強賽前半程一度擔綱球隊主力左後衛外 ，其餘8人目前都是球隊“鐵打的替補” ，甚至多次被排除在比賽報名陣容外 。因此被“減”掉的球員大部分將從這幾人中產生 。當然，他們的能力和態度始終都得到教練組的肯定 ，在後麵的比賽中 ，他們仍有望重返球隊之中 。
利用兩天假期 ，部分國腳與親人短暫相聚 。團聚對國腳們來說也是難得而及時的心理安慰 。
文/北青-北京頭條記者 肖赧
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