一般來講芒果 、荨麻木瓜和桃子是忌口容易過敏的水果  。建議過敏人群勿食用，荨麻其他水果如果沒有吃過的忌口水果也不要多吃
。忌食動物蛋白性食物和海鮮發物，荨麻不吃辛辣刺激性食物，忌口不飲酒，荨麻保持清淡飲食 。忌口蕁麻疹患者因為是荨麻過敏體質所以忌口是必須的 ，其實並不是忌口沒有美味的食物可以食用了，這些食物還有利於病情康複呢？

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蕁麻疹暑天適宜吃的食物：

1、蘋果：有一句諺語”每天一蘋果，忌口醫生遠離我“，荨麻蘋果富含礦物質和維生素  ，忌口營養成分可溶性大，荨麻易被人體吸收。

2、綠豆 ：清熱解毒、消暑利尿 。治暑熱煩渴，水腫 、癰腫、解熱藥毒。

3 、蕃茄 ：番茄營養豐富 ，富含胡蘿卜素、維生素C，它能促進胃液和唾液的分泌
 ，幫助消化。番茄還可以防止細胞老化  ，延緩衰老 。具有抗真菌與抗炎的作用
。

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4 、蘿卜：中醫認為，蘿卜性涼  ，昧辛甘，無毒 ，入肺 、胃經 ，能消積滯 、化痰熱 、下氣 、寬中 、解毒，治食積脹滿
、痰嗽失音 、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰 、除燥生津、清熱懈毒 、利便。蘿卜中的B族維生素和鉀
、鎂等礦物質可促進胃腸蠕動
，有助於體內廢物的排出。

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5、黃瓜：除熱利水，解毒治煩渴，《滇南本草》記載可解解瘡癬熱毒 ，消煩渴。

這些食物可以多吃 ，辛辣海鮮為了健康辛辣刺激的還是要忍忍 ，但許多患者已經是”資曆“深的病友了
，並蕁麻疹困了十幾年的也大有人在 ，隻是食療效果還遠遠不夠  ，加上以下的方法才能夠事半功倍
。

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